Diga Adeus à Gordura da Barriga com Água de Berinjela

Diga Adeus à Gordura da Barriga com Água de Berinjela
Saúde Qualidade de Vida e Bem estar Social

Diga Adeus à Gordura da Barriga com Água de Berinjela

A água de berinjela faz muito bem para a saúde, sendo inclusive chamada em alguns casos de “água milagrosa”. Além de ser ótima para abastecer nosso corpo com energia, a água de berinjela é excelente para nos fazer perder peso e melhorar nossa saúde. Perder peso é algo que muitas pessoas procuram, mas nem sempre é uma tarefa simples. Eliminar o excesso de gordura é algo que exige esforço e disciplina, principalmente nos hábitos alimentares e na prática de exercícios. Sabemos que emagrecer está relacionado a quantidade de calorias que consumimos no dia a dia – quando estamos em déficit, ou seja, ingerimos uma quantidade de calorias menor do que nosso corpo precisa, estamos no caminho certo para emagrecer.

Dicas de Saúde para Perder a Barrida

Existem alguns alimentos que são grande aliados para as pessoas que procuram perder peso mais rápido.

Um desses alimentos é a berinjela. Essa leguminosa da família dos pimentões talvez não seja um dos alimentos mais consumidos no mundo, afinal, seu sabor amargo dificilmente agrada o paladar.

No vídeo de hoje iremos te mostrar os benefícios da berinjela e como ela pode te ajudar a perder peso mais rápido:

A berinjela é rica em água, fibras, vitaminas e minerais e é repleta de antioxidantes, sendo ao mesmo tempo um alimento com poucas calorias. Por essa razão ela é um grande aliado para quem quer perder uns quilinhos extras.

A berinjela é um alimento que possui muitas fibras insolúveis. Essas fibras insolúveis retardam o processo de digestão, o que te mantem saciado por mais tempo. Quando você sente menos fome, acaba consumindo menos calorias.

Além disso, a berinjela também possui fibras solúveis. Essas fibras, quando ingeridas junto com água, adquirem uma forma de gel no estômago. Esse gel tem a capacidade de absorver gordura e eliminá-la através das fezes, evitando que ela seja levada para a corrente sanguínea. É por isso que a água de berinjela é conhecida em muitos lugares como “água milagrosa”.

Além de ajudar a perder peso, essa receita vai ajudar a melhorar o colesterol e vai regular o intestino, promovendo uma melhor eliminação das toxinas do corpo.

Essa água também é um ótimo remédio para pessoas que sofrem com prisão de ventre.

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OBS: O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde – médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

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