JÁ DEVIAM TER LHE DITO! QUEM COME MANDIOCA PREVINE TODAS ESSAS DOENÇAS
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JÁ DEVIAM TER LHE DITO! QUEM COME MANDIOCA PREVINE TODAS ESSAS DOENÇAS

Descubra os benefícios da mandioca se consumida com frequência.

A mandioca, também conhecida como aipim e macaxeira, é muito versátil, servindo para inúmeros pratos com os seus derivados, a goma e a fécula.
Mas, você conhece todos os Benefícios da Mandioca para a Saúde?

Veja agora alguns dos Benefícios da Mandioca:

– Fonte de Vitalidade
A mandioca contém altas quantidades de ferro e vitamina C e também é uma excelente fonte de magnésio que é um mineral necessário para proteger os ossos, coração e artérias além de ajudar a controlar pressão sanguínea.

– Fonte de Ferro
Você sabia que a mandioca é uma verdadeira mina de ferro?
Meia xícara de mandioca cozida contém mais de 2 miligramas de ferro, o que equivale a 13% do recomendado.
E, para facilitar a absorção do ferro, a mandioca também contém grandes quantidades de vitamina C e graças a isso, o corpo absorve facilmente o ferro da mandioca.
A vitamina C ajuda o corpo a produzir colágeno, substância que mantém a pele lisa.
Também foi comprovado, por pesquisas, que ela ajuda a reduzir a duração e a intensidade de resfriados e outras infecções virais.

– Previne Doenças Graves
Outros dos benefícios da mandioca é com relação a sua capacidade de prevenir doenças sérias, como, por exemplo, o problema de coração.
Além disso, a mandioca também é um alimento poderoso para combater o surgimento de células cancerígenas e outras enfermidades que aparecem com a idade, como a catarata.

– Alta Quantidade de Óleos Essenciais
Mais um dos benefícios da mandioca que é pouco conhecido se trata da sua alta quantidade de óleos essenciais, vitaminas do complexo B e proteínas.
Sendo que todos esses elementos só agregam mais vitalidade e disposição ao seu organismo.

– Suco de Mandioca
Vale destacar também que esses benefícios da mandioca também podem ser aproveitados no seu suco.
A bebida conta com diversas propriedades medicinais e para auxiliar no tratamento de inflamações, exaustão, insônia, diarreia e até mesmo para estimular o apetite.

Conheça uma Receita de Suco de Mandioca

Ingredientes:

– 02 xícaras (chá) de mandioca
– Meia xícara (chá) de água de coco
– 04 xícaras (chá) de água
– 01 xícara (chá) de açúcar mascavo

Modo de Preparo:
A preparação é bastante simples.
Você deve cozinhar a mandioca.
Espere esfriar e bata no liquidificador com os demais ingredientes.
Leve para gelar e pronto!

Agora é só aproveitar o poderoso suco de mandioca e usufruir de seus benefícios !!

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Não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde.

As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo.

💗 Muito obrigado e que Deus abençoe a todos vocês 💗

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