OS GRANDES BENEFÍCIOS DE TOMAR ÁGUA COM ALHO EM JEJUM!
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Os grandes benefícios de tomar água com alho em jejum!

O alho tem sua origem na Ásia Central, mas suas aplicações na medicina alternativa datam do terceiro milênio a.C. na Índia e no Antigo Egito. Século após século, o alho foi se espalhando por todo o mundo como um aliado da saúde e da cura de diferentes doenças.

As diferentes culturas do mundo foram popularizando o alho como um alimento altamente medicinal, capaz de combater centenas de problemas de saúde a nível interno e externo. Depois de ser recomendado geração após geração até chegar aos dias atuais, o alho também tem sido fonte de muitas pesquisas científicas que buscam certificar seu poder medicinal.

Por exemplo, atualmente se sabe que o alho é um poderoso antibiótico natural, capaz de combater e eliminar muitos microrganismos causadores de infecções e doenças. Também foi demonstrado que tem um efeito positivo na redução da pressão arterial alta, no tratamento do reumatismo, das doenças estomacais, dos problemas de pele, das doenças nervosas ou da perda de vitalidade, dentre outros. Além disso, estimula a ação circulatória do coração e contribui para o bom funcionamento do fígado e da vesícula.
Por que é bom comer o alho em jejum?

Ainda que possamos comer alho a qualquer hora do dia, várias pesquisas demonstraram que a hora ideal para aproveitar ao máximo seus benefícios, é quando estamos em jejum (ou seja, depois de nos levantarmos).

O principal benefício de comer alho em jejum se deve ao seu poder desintoxicante e depurativo, capaz de estimular a eliminação de toxinas e de rejeitos do corpo, além de facilitar a expulsão de lombrigas e evitar o tifo. O consumo diário de alho em jejum pode, a longo prazo, proteger o corpo mediante problemas de saúde, como certos tipos de câncer, diabetes e depressão.

O alho é rico em antioxidantes e nutrientes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico para prevenir infecções e doenças. Portanto, o consumo de alho em jejum garante boas defesas parar ter uma resposta eficaz frente a vírus, bactérias, fungos ou qualquer tipo de microrganismo que tente atacar seu corpo.

Vale destacar que para aproveitar todos dos benefícios do alho, ele deve estar cru. Se estiver cozido não é ruim, mas as estimativas indicam que dessa forma é possível perder até 90% de suas propriedades. Possivelmente seu sabor cru não seja algo agradável, mas se pensarmos nos benefícios, então valerá a pena.

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