SEM DIETA, SEM EXERCÍCIO: BEBA ISSO PELA MANHÃ E ELIMINE 1Kg DE GORDURA POR DIA!

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SEM DIETA, SEM EXERCÍCIO: BEBA ISSO PELA MANHÃ E ELIMINE 1Kg DE GORDURA POR DIA!

Neste vídeo, você conhecerá uma poderosa receita caseira para emagrecer!

É uma receita de um café campeão entre os cafés da manhã nos dias de hoje.

Sabemos que o café da manhã é o combustível que te dá a energia necessária para enfrentar o dia todo.

É fundamental que o café da manhã seja de qualidade e que contenha 20% das calorias que devemos ingerir durante o dia.

Essa receita te ajudará a perder as gorduras indesejáveis rapidamente, além de conter vitaminas e minerais que ajudam a pele, o cabelo e estimula a digestão.

Uma universidade australiana (Southern Queensland) realizou uma pesquisa para a produção de um “superalimento”.

No laboratório, a universidade usou ratos para uma experiência, que consistia na dieta rica em carboidratos e em gordura.

O resultado foi que os animais desenvolveram problemas graves de saúde, como fígado gordo, hipertensão e elevada taxa de açúcar no sangue.

Para reverter a situação, os especialistas aplicaram suco de ameixa, que tem até cinco vezes os níveis de antocianinas, um poderoso antioxidante que, entre outras coisas, controla o colesterol, previne doenças cardiovasculares e acelera o emagrecimento. O resultado foi impressionante!

Já é comprovado que a ameixa é muito benéfica para quem deseja emagrecer, por isso, a dica que trouxemos aqui é à base de ameixa.

Receita caseira para emagrecer que utilizam a ameixa
Para essa receita você vai precisar de:

INGREDIENTES

300 ml de iogurte natural
2 colheres de aveia
1 colher de linhaça
1 colher de pó de cacau
7 ameixas

MODO DE PREPARO

Coloque as ameixas em uma panela com 100 ml de água recém fervida para cozinha-las (7 a 10 minutos).

Quando estiverem cozidas, tampe e deixe cozinhar por mais 7 minutos.

Adicione a aveia em outro recipiente, junto com a linhaça e o cacau. Depois coloque o iogurte e mexa bem.

Tire as ameixas da panela, corte-as em pedaços pequenos e coloque no recipiente da mistura. Mexa tudo e guarde no refrigerador.

Prepare este café da manhã a noite. Ao levantar você terá um super alimento saudável e delicioso que é uma verdadeira bomba que te ajudará a perder peso.

Seja persistente e logo verá os resultados.

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* Receitas naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde.

Se você tem ou suspeita de ter um problema médico, entre em contato prontamente com seu médico.

As informações e sugestões contidas neste canal têm caráter meramente informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde.

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