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UMA ÚNICA FOLHA DESTA PLANTA POR DIA E VOCÊ NUNCA TERÁ ESSAS 6 DOENÇAS

O chá de boldo possui ação antibacteriana, anti-inflamatória, antioxidante, calmante, digestiva, diurética e laxante.
Juntas, todas essas ações faz com que a bebida seja mais que indicada.

Conheça agora os principais benefícios do boldo:

1 – Reduz azia e gases
Os principais benefícios vinculados à utilização do chá de boldo diz respeito ao sistema digestivo e o fígado. Ele tem o poder de reduzir os sintomas da azia e gastrite, diminuindo a formação de gases.

2 – Auxilia a digestão
Ele também alivia os sinais digestivos provocados pela intolerância alimentar e auxilia a digestão, principalmente após o consumo de alimentos considerados pesados. Tudo isso sem contar no poder do tratamento para a prisão de ventre.

3 – Infecções
O chá de boldo atua no combate a inflamações variadas e infecção biliar. Além disso, tem o poder de proteger as células do corpo contra a ação dos radicais livres, principalmente quando esses atingem o fígado.
Sua capacidade de desintoxicar o fígado, faz com que o chá também seja um excelente auxiliar até no tratamento da celulite

4 – Emagrece
O boldo pode ser associado a dietas de emagrecimento, justamente pela ação diurética que ele proporciona.

5 – Relaxa
Outro efeito que também está associado a ingestão do chá de boldo é o relaxamento. Dessa forma, ingerindo uma xícara do chá de boldo antes de dormir, o paciente pode ter o seu sono melhorado.

6 – Combate a ressaca
O chá de boldo também pode ser usado por quem está sentido aqueles sintomas desagradáveis da ressaca, tais como fortes dores de cabeça, enjoos, vômitos, dor no estômago, fadiga, entre outros.

Após conhecer todos esses incríveis benefícios, vale ressaltar que é muito importante saber fazer o chá de boldo para aproveitar seus inúmeros benefícios
Então vamos lá:

Ingredientes

200 ml de água filtrada
1 colher (de chá) de folhas de boldo picadas

Modo de preparo

Com ajuda de uma panela com tampa, coloque a água para ferver.
Assim que começar apresentar os primeiros sinais de ebulição, desligue o fogo e acrescente as folhas de boldo na quantidade indicada na receita.

Deixe a mistura descansar por 10 minutos.
Ah! Não esqueça de conservar a panela fechada.
Passado esse tempo, pegue uma peneira e passe toda a mistura por ela.
Isso vai facilitar a retirada das folhas de boldo usadas no preparo do chá.

Coloque o chá de boldo em uma xícara e pode ingerir.

Importante:
A recomendação é não usar nenhum tipo de adoçante ou açúcar.
Lembrando que a dosagem diária não deve ultrapassar duas xícaras.

Contraindicações do chá de boldo:

As mulheres que estão amamentando devem evitar a ingestão da bebida.
Quanto as crianças o consumo do chá de boldo não é recomendado.
Além disso, pessoas com problemas graves no fígado ou que possuam uma vesícula biliar obstrutiva também não devem usar o chá

Receitas naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.

Não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde.

Se você tem ou suspeita de ter um problema médico, entre em contato prontamente com seu médico.

As informações e sugestões contidas neste canal têm caráter meramente informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde.

Se gostou da receita dê um joinha no vídeo!!! 👍👍👍

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