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uma das coisas mais chatas de se ter mau hálito é não perceber que está com ele.
Quando a pessoa sabe, o tratamento costuma ser simples e prático.
Para evitar esse tipo de situação,
existem alguns testes, que podem ser feitos para que a percepção da halitose fique mais fácil.
O fato de algumas pessoas não perceberem o mau cheiro vindo da própria boca se dá por causa da fadiga olfatória.
“Pela proximidade da boca com o nariz, as células olfatórias se acostumam com o odor do mau hálito.
É como se você entrasse numa residência que as paredes foram pintadas recentemente,
você sente o cheiro da tinta, mas, cinco minutos depois, se acostuma e não sente mais”,
a melhor forma para a pessoa saber se seu hálito está com alguma alteração estranha é perguntar para um amigo ou parente próximo.
“Deixar de lado o constrangimento e fazer a pergunta
em diversas horas do dia e em dias alternados é umas das formas mais tranquilas e claras de descobrir se ela tem problemas com o hálito”.
Se não for possível questionar alguém íntimo sobre o hálito, faça um teste sozinho. Primeiro dê uma lambida no pulso, espere por trinta segundos e cheire-o.
Depois, responda sim ou não para as perguntas seguintes:
Se ao fim desse teste o seu pulso estiver com um cheiro ruim e você tiver respondido sim para mais de dois itens,
é possível que você tenha problemas de mau hálito.
Neste caso, o melhor a fazer é procurar um especialista para ajudar a tratar o problema.
então vamos as perguntas:

Você respira pela boca?
Fuma?
Bebe pouco líquido?
Ingere bebida alcoólica mais de duas vezes por semana?
Fica muitas horas em jejum?
Ronca?
Sente a boca seca com frequência?
Nota uma camada esbranquiçada no fundo da língua?
Tem tártaro?
Seu intestino é preso?
Sua gengiva sangra durante a higiene oral?
As pessoas te oferecem balas ou chicletes com frequência?
As pessoas se distanciam para falar com você?
Faz mais de seis meses que não vai ao dentista?
Faz dieta?

se neste teste você descobriu que tem mau halito então preparamos um receita incrível para você acabar definitivamente com o mau hálito.

Para preparar essa receita super prática, são necessários os seguintes ingredientes:

1 colher de chá de canela em (em pó);
1 copo de água (quente);
meia colher de chá de mel (puro);
suco de 2 unidades de limão

Misture todos os ingredientes em um recipiente com tampa. Deixe esfriar um pouco;
Faça uma lavagem bucal com a mistura todos os dias. você também poderá ingerí-la;
Evite usar essa mistura quando ela ainda estiver muito quente, espere esfriar um pouco na geladeira.

Agora é só desfrutar dos benefícios de se ter um halito agradável.

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